Durante la celebración de la 19ª Asamblea Plenaria de la Asociación de Mujeres Consagradas de África Oriental y Central (ACWECA), que se está celebrando en Lilongüe, en Malaui, se ha solicitado a las religiosas a adoptar un espíritu comunitario para que juntas puedan desarrollar una mayor resiliencia que ayude a prevenir los síntomas de la angustia y la ansiedad.

La Asamblea Plenaria de la ACWECA, que ha reunido durante una semana a más de 200 delegados procedentes de los 10 países de la región que comprende (Eritrea, Etiopía, Kenia, Malawi, Sudán del Sur, Sudán, Tanzania, Uganda, Zambia y Zimbabue), se ha celebrado bajo el lema “Formación holística transformadora para una vida auténtica hacia una evangelización más profunda en la región de ACWECA y más allá”.

La religiosa Lina Siabana, pertenciente a las Hermanas Misioneras de Nuestra Señora de África (MSOLA), señaló que “para las religiosas, la vida comunitaria se puede comparar con la familia natural que necesita un niño. Eso significa que es un lugar para crecer”. Para estas misioneras la vida comunitaria desempeña un papel clave en el desarrollo humano y espiritual de las religiosas, así como el “desarrollo físico, intelectual, emocional y social de los niños depende de las condiciones de la familia… A medida que la comunidad madura, las personas se vuelven cada vez más humanas, por lo que una comunidad buena y normal construye una vida familiar ordenada, abierta, alegre, confiada, sencilla y creativa”.

Siabana, una Hermana Blanca de origen zambiano que trabaja con refugiados en Uganda, constató que “la salud mental afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones saludables”. Además, comentó que el bienestar mental, que es un derecho humano básico, es un componente integral de la salud que fortalece las habilidades individuales y colectivas para tomar decisiones, construir relaciones para el desarrollo socioeconómico y dar forma al mundo.

La Hermana Blanca, experta en ofrecer servicios de psicoterapia para personas con trastornos mentales, reveló que los problemas de salud mental pueden abarcar una amplia gama de trastornos, incluidos los efectos sobre “la personalidad, los procesos de pensamiento o las interacciones sociales de una persona, lo que hace que estos síntomas sean difíciles de diagnosticar, a diferencia de las enfermedades físicas”.

La misionera de Nuestra Señora de África aconsejó sobre diversas estrategias de autocuidado para prevenir las enfermedades mentales, entre ellas: encontrar un sentido de propósito en la vida, ser optimista, estar dispuesto a aceptar el cambio, desarrollar creencias y habilidades positivas, la meditación y la relajación, la lectura espiritual y rodearse de personas positivas.

Siabana concluyó señalando que “si bien no existe una única causa de las enfermedades mentales, existen varios factores de riesgo, incluidos factores biológicos, psicológicos y sociales… La intervención temprana es clave para evitar que las enfermedades mentales progresen y conduzcan a complicaciones más graves”.

Jecinter Antoinette Okoth

Fuente: AMECEA

[CIDAF-UCM]